压力太大 晚上总是睡不着 想找人聊天 具体该怎么调节?
找信得过的人聊.当面聊最好.实在不行电话聊.再不行,就只好网上聊了.
运动,听音乐.也是放松的好方法.
晚上,一个人想找个人说说话时,怎么办?
那就先拿出手机,找一圈,看看有没有适合半夜聊天的朋友。如果没有,那就自己起床,偷偷溜进厨房或者沙发,喝瓶啤酒,自己放空心情,发会儿呆就可以了。
2023年04月10日
找信得过的人聊.当面聊最好.实在不行电话聊.再不行,就只好网上聊了.
运动,听音乐.也是放松的好方法.
那就先拿出手机,找一圈,看看有没有适合半夜聊天的朋友。如果没有,那就自己起床,偷偷溜进厨房或者沙发,喝瓶啤酒,自己放空心情,发会儿呆就可以了。
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